Enfermedad del corazón
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Corazón Calculadora de Riesgo de Enfermedades
Tener una idea de su riesgo de enfermedades del corazón mediante la evaluación de factores de riesgo como: su edad, sexo, niveles de colesterol total, colesterol HDL y la presión arterial.
Médicamente Comentado el 6 de abril de 2012 por George Krucik, MD
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en hombres y mujeres y cerca de 800.000 estadounidenses sufren un ataque al corazón cada año. Es posible que ya esté tomando medidas para reducir su riesgo, pero ¿cómo saber si estás haciendo lo suficiente?
En 1948, el Instituto Nacional del Corazón (ahora conocido como el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre o NHLBI), inició el estudio del corazón de Framingham para aprender más sobre las enfermedades del corazón y derrame cerebral . Los investigadores siguieron a más de 5.000 participantes en Framigham, Massachusetts durante toda su vida para determinar los factores de riesgo comunes de las enfermedades cardiovasculares. En 1971, una segunda generación del grupo-los hijos del grupo original y sus cónyuges-se inscribieron.
Como resultado de este estudio a largo plazo, los científicos han determinado factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de sufrir una enfermedad cardiaca o un ataque al corazón durante su vida de una persona. Mediante el seguimiento de su factor de riesgo, se puede determinar qué tan agresivo que necesita para estar en la adopción de los cambios de estilo de vida y tratamientos.
Su edad
Su riesgo de padecer enfermedades cardiacas aumenta con la edad, independientemente de sus otros factores de riesgo. Según el NHLBI, el riesgo aumenta para los hombres después de los 45 años y para las mujeres después de los 55 años (o después de la menopausia). La hormona estrógeno se cree que ayuda a proteger el corazón. Es por eso que después de la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen en el cuerpo de una mujer, su riesgo de enfermedad cardíaca también aumenta.
Con el tiempo, la acumulación gradual de grasos placas en las arterias puede llegar a ser problemática. A medida que envejece, las arterias pueden estrecharse. A veces, puede formar un coágulo de sangre, bloqueando el flujo de sangre, lo que puede causar un ataque al corazón .
Su sexo
Los hombres están en mayor riesgo de enfermedades del corazón que las mujeres. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), del 70 al 80 por ciento de los eventos cardíacos repentinos ocurren en hombres. Hasta ahora, los científicos no están seguros de por qué esto es, aunque los estudios han indicado que las hormonas sexuales pueden ser los culpables.
Un estudio publicado en la revista La aterosclerosis encontró que dos hormonas sexuales están vinculados al aumento de los niveles de LDL, el colesterol «malo» y los bajos niveles de HDL, colesterol «bueno». Un nuevo estudio publicado en 2012 en The Lancet indica que el cromosoma Y, que es exclusivo de los hombres, también puede tener algo que ver con eso. Independientemente de la razón, los hombres tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón en general, y tienden a sufrir de ella a una edad más temprana. Sin embargo, la enfermedad cardíaca es la causa principal de muerte para las mujeres.
Su total de los niveles de colesterol
Su colesterol total, que es la suma de todo el colesterol en la sangre, es un factor de riesgo potencial para la enfermedad cardíaca. Esto es principalmente porque el colesterol es una parte clave de la placa que puede acumularse en las arterias. (La placa se compone de grasa, calcio y otras sustancias.) La teoría es que cuanto más colesterol que tiene en su sangre, más se puede convertir en la acumulación de placa en las arterias. El rango de los niveles de colesterol es:
- Normal: menos de 200 mg / dl
- Limítrofe alto: 200 a 239 mg / dL
- Alto: 240 mg / dL y más
Los altos niveles de colesterol total, mayor será su riesgo de enfermedades del corazón.
Su HDL «bueno» los niveles de colesterol
Los científicos han descubierto que todo el colesterol no es el mismo. El llamado colesterol «bueno» HDL es realmente protectora contra la enfermedad cardíaca. Los científicos no están exactamente seguros de por qué, pero creen que ayuda a reducir la inflamación, lo que contribuye a la salud del corazón . También ayuda el colesterol de transporte al hígado , donde puede ser procesada fuera del cuerpo. El consenso general es que cuanto mayor sea el nivel de HDL, menor será su riesgo de enfermedades del corazón. En general:
- HDL inferior a 40 mg / dl aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
- HDL por encima de 60 pueden ofrecer protección contra la enfermedad cardiaca.
Su Historia de fumadores
En general, el tabaquismo aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos dañan el corazón y los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo deaterosclerosis (estrechamiento de las arterias), incluso si usted fuma sólo de vez en cuando.Afortunadamente, no importa cuánto o cuánto tiempo haya fumado, dejar de fumar va a beneficiar a su corazón. Por ejemplo:
- Dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar y morir por enfermedades del corazón.
- Con el tiempo, dejar de fumar reduce el riesgo de estrechamiento de la arteria.
- Dejar de fumar puede ayudar corazón y daño de los vasos sanguíneos a revertir.
Su presión arterial
El primer número de la lectura de su presión arterial también puede darle una pista en cuanto a su riesgo de enfermedades del corazón. Esto se llama la «sistólica» la presión arterial, y mide la presión en las arterias cuando el corazón late o contratos. (El número diastólica mide la presión en las arterias entre latidos del corazón, cuando se relaja el músculo del corazón.) La medición sistólica se considera más indicativa del riesgo de enfermedad del corazón, ya que normalmente aumenta con la edad. Esto es debido al aumento de la rigidez en las arterias y la acumulación a largo plazo de la placa. Aquí hay algunas pautas para la presión arterial:
- Normal: menos de 120 mm Hg
- La prehipertensión: 120-139 mm Hg
- La presión arterial alta (fase 1): 140 a 159
- La presión arterial alta (fase 2): 160 o superior
Si ya has descubierto que tiene la presión arterial alta y ya está tomando medicamentos para controlarla, que haya reducido de forma automática el riesgo de un ataque al corazón.
Independientemente de si usted tiene diabetes
Muchas calculadoras de riesgo de enfermedades del corazón han añadido diabetes a la lista. Según el National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC), si usted tiene diabetes, tiene al menos dos veces más propensos que alguien que no tiene diabetes a tener enfermedades del corazón. Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre (azúcar en la sangre) pueden aumentar los depósitos de materiales grasos en las arterias y las paredes de los vasos sanguíneos, lo que aumenta las posibilidades de que el estrechamiento de las arterias y endurecimiento (ateroesclerosis).
Para una calculadora de riesgo cardíaco completo, visite la American Heart Association . Después de contestar unas sencillas preguntas acerca de la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre en ayunas, por ejemplo, el sitio le dirá el porcentaje en el que usted está en riesgo.Asegúrese de obtener chequeos regulares con su médico para controlar todos los factores de riesgo y mantener su riesgo de enfermedad cardíaca lo más bajo posible.
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